すみれの投稿!!写メ日記

• 

  2022-10-25 11:50
  
  

  久しぶりに履いてみました(^-^)

  
  
  

  たまにお手入れはしていたのですが、
  靴箱に眠っていたハイヒール☆
  
  キラキラが少し派手ではないかと思い、
  あまり履かずにいました。
  
  今日、久しぶりにこの靴を履いて、
  出勤します
  
  パンティストッキングは、薄い黒で
  合わせています。
  
  寒い季節は背中が丸くなりがちですが、
  背筋を伸ばして、颯爽と歩きたいです♪

• 

  2022-10-18 11:40
  
  

  赤ワインが美味しい季節ですね

  
  
  

  カリフォルニア・サンタ・バーバラ産。
  品種はピノ・ノワール。
  
  赤い果実の香り、優しい口当たり。
  そんなイメージのピノ・ノワール。
  
  しかし、今回飲んだワインは、黒い
  果実の香り、リッチで力強いワイン。
  
  秋が深まる季節にふさわしい、芳醇で
  スパイシーな味わいは、グリルした旬
  の秋野菜やステーキと相性抜群でした♪
  
  同じ品種でも、産地や造り手などに
  よって全然違うのは、面白いですし、
  奥が深いですよね。
  
  秋の夜長、産地のテロワール、その土地
  ならではのストーリー、そして造り手の
  想いなどを想像しながら、ゆっくりと
  ワインを飲む時間が幸せです(*^^*)

• 

  2022-10-11 11:43
  
  

  秋ネイル

  
  
  

  秋になると深い色が恋しくなります
  
  ネイルを、ボルドーカラーにしました。
  
  シックな色味を選びがちな秋の装いの
  スパイスになってくれそうです♪
  
  四季のうつろう風景のように、指先の
  彩りも愉しみたいです(^.^)

• 

  2022-10-04 11:51
  
  

  リバースナマステ

  
  
  

  ヨガのポーズで登場する背中で合掌
  =リバースナマステ
  
  入浴中や、ちょっとした隙間時間に
  しています(^^)
  
  肩甲骨まわりの筋肉をほぐすことで、
  代謝の向上、姿勢の改善などに効果的。
  そして胸が開くことによって、
  気持ちが明るく、前向きになります♪
  
  深い呼吸を意識して、今日も素敵な
  １日にしましょうね

• 

  2022-09-27 11:50
  
  

  《秋鮭とイクラの親子炊き込みご飯》

  
  
  

  実りの秋、新米の季節ですね♪
  
  土鍋で炊き込みご飯を作りました。
  
  具材は、鮭とイクラの親子共演☆
  
  鮭の旨みが染み込んだご飯と、プチプチ
  と弾けるイクラが奏でるハーモニーは
  格別に美味しかったです
  
  またまだ沢山ある秋の味覚、しっかり
  満喫したいですね(^-^)

• 

  2022-09-20 11:48
  
  

  「ととのう」

  
  
  

  不安定な天気が続いていますね。
  
  今日は、天気予報によると、
  昼過ぎ以降は風がヒンヤリして、
  夜は上着が必須のようです。
  
  服装選びに悩んでしまいますね(*_*)
  
  話は変わりますが、先日、
  久しぶりに日帰り温泉に行きました。
  
  露天風呂、炭酸泉、電気風呂、
  そして、岩盤浴、ロウリュなどを堪能☆
  
  更に「サウナ→水風呂→外気浴」を数回
  繰り返して、ととのってきました♪
  
  しっかりリフレッシュできたので
  本日も元気に出勤します(^_^)/

• 

  2022-09-13 11:48
  
  

  マグネットネイル

  
  
  

  今しているネイルは、磁石で模様を作る
  「マグネットネイル」
  　
  細かい粒子状になった鉄粉が入った専用
  のジェルを爪に塗り、マグネットの磁力
  を利用して、鉄粉を動かし、光の筋を形
  作っていくんです☆
  磁石を近づけると模様が浮かび上がる
  その様子は魔法みたいで、ネイルを作る
  工程を見るのも楽しいですよ♪
  
  色は淡いパープルカラーなんですが、
  角度によって、輝きや色の見え方が
  変わるので、見ていて飽きないですね。
  
  次回はどんなネイルにしようかな(^^)

• 

  2022-09-06 11:55
  
  

  お家でバル気分♪

  
  
  

  様々な食材を串に刺してまとめた
  「ピンチョス」
  
  発祥は、スペイン・バスク地方
  美食の街『サン・セバスティアン』
  
  ちょうど３年前の今頃、現地に行って、
  バル巡りをしました。
  活気があって、たくさんのピンチョスが
  綺麗に並んでいるのが印象的でした。
  
  今回、私なりにピンチョスを再現！
  目と舌で楽しめるピンチョスは作って
  いる時もテンション上がります☆
  
  そして合わせたワインはこの地方の名物
  「チャコリ」
  微発泡で爽やかな味わいは、どんな料理
  でも合うんですよね。
  
  さて、今夜は何を作って、何を飲もうか
  今から考えちゃっています(^O^)

• 

  2022-08-30 11:49
  
  

  『ジュラシック・ワールド/新たなる支配者』

  
  
  

  完結編ということもあって、映画館で観
  ようか迷っていたこの作品☆
  
  思いがけず、映画鑑賞券をいただいたの
  で、早速映画館に足を運びました。
  
  迫力満点で、ハラハラドキドキの連続は
  アトラクションに乗っているかのようで
  楽しかったです♪
  
  英ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン
  の研究によると
  「映画館で映画をみることは、軽い運動
  と同じくらい健康にいい」とのこと。
  
  早歩きと同程度の心拍数を維持。
  また、ストーリーに没頭でき、脳にいい
  トレーニングになるそうです。
  
  やっぱり映画館で観て良かったです(^^)
  
  本日もよろしくお願いいたします

• 

  2022-08-23 11:45
  
  

  ☆新しくしました☆

  
  
  

  休み中に、スマートフォンの機種変更を
  しました。
  
  引き継ぎなどがちゃんとできるか緊張し
  ちゃいました(^^;)
  
  まだ慣れないですけど、少しずつ使いこ
  なせるといいな。
  
  まもなく新橋に到着します。
  
  今日も素敵な１日にしましょうね♪